Hoeveel stappen per dag is gezond?
Weet jij of je voldoende loopt op een dag? Hoeveel stappen moet je eigenlijk doen per dag? Lees hier hoeveel stappen gezond is! Sinds de opkomst van stappentellers in...
Bekijk hier het laatste nieuws van Bodylifeplan
6 fabels over krachttraining om zo snel mogelijk te vergeten
Dat je niet breed wordt na één week in de sportschool, dat weten we inmiddels wel. Toch er zijn nog veel andere claims op het gebied van krachttraining die...
Zoveel uur lichaamsbeweging heb je per week nodig om langer te leven
Dat bewegen gezond is, dat is niks nieuws. Maar beweging of sporten verlengt ook je levensduur. Wanneer een mens een minimaal aantal uur per week beweegt, verkleint dit de...
Is het een feit of fabel dat light producten gezonder zijn?
Wanneer je door de supermarkt loopt zie je het tegenwoordig bijna in ieder schap: lightproducten. Light frisdrank, light jam, light chips, snoepjes, pindakaas, en ga zo maar door. Waarom...
